結論:ダイエット 腸内環境は楽しい

商品詳細 商品名 オーサワの有機もち麦 2個セット 商品特徴 ・オーガニック認定:JAS 熊本県湯前産有機もち麦100%　もちもちした食感でほんのり甘い 有機JAS認定品。

産地限定品。

もちもちした食感でほんのり甘く美味です。

ご飯に混ぜると食感に変化が出て美味しくなります。

他の麦と違いクセがなく食べやすいです。

原材料 有機もち麦(熊本産) 内容量 150g×2個 保存方法 常温保存 開封前賞味期限 常温で1年6ヶ月 販売元 オーサワジャパン株式会社 原産地 日本（熊本産） 商品区分 食品　 ※配送方法について※ この商品の配送方法は ・クリックポスト（送料無料）（日時指定不可） ・ポスパケット・レターパック（360円）（日時指定不可） ・レターパックPlus（510円）（日時指定不可） ・宅配便（1000円） のみとなっております。

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「腸内フローラ」とは？ 人間のカラダには沢山の細菌が生息しています。

その数は、数百種類！600兆以上！とも言われます。

小腸から大腸にかけて様々な細菌が種類ごとに グループを形成してまとまり、腸の壁面に住んでいます。

それがまるで「お花畑（Flora）」のように見えることから 「腸内フローラ」と呼ばれるようになりました。

「腸内フローラ」の理想的な状態とされるのは 善玉菌2割　：　悪玉菌1割　：　日和見菌7割 と言われています。

「腸内フローラ」のバランスを整えるためにも、 毎日の食生活は大事な要素と言えます。

腸内細菌を良くするのに「もち麦」が最強の食材と 言われる理由があり、それは水溶性食物繊維の一つである β-グルカンが豊富に含まれているという点です。

水溶性食物繊維β-グルカンはもち麦の中央部分 に含まれていて、体の中に入ると水分でゼリー状になり、 糖質や脂質を包み込んで 吸収を抑える働きをしてくれるんです。

つまり、水溶性食物繊維であるβ-グルカンが豊富な 『もち麦』を食べることでさらに腸内環境を強固なものに することが期待できます。

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