ダイエット 腸内環境 関連ツイート
果物は朝食べると果糖やブドウ糖を含むのでエネルギー源にもなりやすく消化も30分で腸まで届くのでデトックス効果もあって美肌やダイエットや健康に良いです。
@diet7240 2018/04/30 18:28
果物はビタミン、ミネラル、酵素もたっぷり含むので腸内環境をよくするのに役立ちます。
便秘改善で美肌とダイエットに良いレシピが、バナナきなこヨーグルトです。無糖ヨーグルトに一口大に切ったバナナを入れ、きな粉を混ぜいれます。オリゴ糖の粉末をスプーン1杯入れるとより効果的で甘みもでて食べやすいです。腸内環境が改善されて体の内側からキレイになります。
@BustUpBeauty 2018/04/30 16:19
お腹の悩みもスッキリ解決!こんなのがあったのか!天然美通
@LittleCute_news 2018/05/01 02:03
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#ダイエット#腸内フローラ#腸内環境#天然美通