ダイエット 腸内細菌 関連ツイート
腸内細菌の善玉菌が増えれば、アトピー改善だけでなく便秘改善や下痢改善にもなりますし新陳代謝の改善にもなって美肌になりますし太りにくくなるのでダイエットにもいいですし若返りにも役立ちます。免疫力もアップするので病気をしにくくなります。
@skin_adviser 2018/04/21 13:14
便秘は体の血流を悪くし代謝が落ちるため、便秘を解消することはダイエットに有効である。便秘の直接の原因の1つは腸内の善玉菌の働きが悪くなり腸内環境が悪化すること。乳酸菌飲料などで菌を直接取り込むこと、オリゴ等などで腸内細菌に栄養を与えることで改善ができる。
@kantan_diethou 2018/04/25 22:29
体の中に侵入してきたウィルスや細菌から身を守る免疫細胞のおよそ70%は腸で作られています。腸がきれいだと、腸内環境が悪い人よりも免疫力が高いです。
@detox_yaseru 2018/04/28 18:05
#デトックス #ダイエット #美容 #腸活