ダイエット 腸内細菌 関連ツイート
外せない。 舞茸最強。その3. 不溶性食物繊維。 食物繊維豊富。 舞茸 ダイエット体験者、便通良くなり排便量が2~3倍。 排便量多いは腸内細菌活発に、過剰摂取の脂肪や炭水化物を腸内細菌が分解・消費。 https://t.co/0e4rLmV55V
@lmtland00 2018/04/25 14:37
食べて痩せる
@beauty_diet01 2018/04/22 18:17
【もち麦ダイエット】
もち麦と白米を1:1の割合で混ぜて、いつも通り炊くだけ✨
これを1日2回(朝晩がベスト)
もち麦は洗わなくてOK
保温せずに冷凍保存がポイント
◎血糖値の上昇抑制
◎美肌効果
◎便秘解消
◎満腹感で食べ過ぎ防止
◎腸内細菌を増やして痩せやすく
【アロエ】
@superfood_life 2018/04/28 10:05
不老不死の秘薬。200種類の有効成分。エネルギーの維持、脂を除し筋肉量を増やすことからダイエットやフィットネスに効果的。関節や脳、神経系、皮膚への潤滑効果。消化器官の皮膚の復元を促進。腸内細菌の活性化、免疫機能向上。美肌効果。スムージー、サラダ、デザートのトッピング。